การสร้างเสริมสุขภาพด้วยหลักอายุสสธรรม 5 ประการ
คำสำคัญ:
สุขภาพ, สร้างเสริม, อายุสสธรรมบทคัดย่อ
บทความวิชาการนี้มีวัตถุประสงค์ เพื่ออธิบายการสร้างเสริมสุขภาพด้วยหลักอายุสสธรรม 5 ประการ ผลการวิเคราะห์พบว่า การสร้างเสริมสุขภาพเป็นหลักสำคัญของการมีชีวิตหรือมีอายุยืน การปรับสภาวะสมดุลของทั้งร่างกายและจิตใจให้เหมาะสมเป็นการเกื้อกูลแก่ชีวิตเพราะเมื่อสุขภาพร่างกายดีชีวิตก็จะยืนยาว หลักอายุสสธรรม 5 ประการได้แก่ 1) ทำสิ่งที่เป็นสัปปายะ 2) รู้จักประมาณในสิ่งที่เป็นสัปปายะ
3) บริโภคสิ่งที่ย่อยง่าย 4) เที่ยวในเวลาที่สมควร และ 5) ประพฤติพรหมจรรย์ เป็นข้อปฏิบัติที่เกื้อกูลแก่อายุที่มีความสอดคล้องกับแนวทางการสร้างเสริมสุขภาพแบบองค์รวมให้กับระบบของชีวิตทั้ง 4 ด้าน คือ ทางกาย ทางสังคม ทางจิต และทางปัญญา เป็นแนวคิดหรือหลักปฏิบัติที่เชื่อมโยงวิถีการดำเนินชีวิตที่ดีงามและถูกต้องตามกฎธรรมชาติเข้ากับประโยชน์สุขอันเป็นจุดมุ่งหมายของชีวิตได้อย่างสอดคล้องกัน หลักอายุสสธรรมจึงเป็นหลักธรรมที่เกื้อกูลแก่การสร้างสุขภาพอย่างแท้จริง
เอกสารอ้างอิง
ชนินทร์ ลีวานันท์, (2 ธันวาคม 2549). “ตะแคงขวา ท่าสุดสบาย แถมดีต่อสุขภาพ”. ผู้จัดการ. สืบค้นเมื่อ. (10 สิงหาคม 2560). แหล่งที่มา: http://www.manager.co.th/Qol/ViewNews.aspx?News ID=9490000148545.
ประไพศรี ศิริจักรวาล และ อุมาพร สุทัศน์วรวุฒิ. (2555). ข้อแนะนำการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี: การทบทวนและวิเคราะห์. กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์ องค์การสงเคราะห์ทหารผ่านศึก ในพระบรมราชูปถัมภ์.
ประเวศ วะสี. (2541). บนเส้นทางใหม่การส่งเสริมสุขภาพ อภิวัฒน์ชีวิตและสังคม. พิมพ์ครั้งที่ 2. นนทบุรี : สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข.
พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ. ปยุตฺโต). (2551). (2549). พุทธธรรม ฉบับปรับปรุงและขยายความ. พิมพครั้งที่ 11. กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพสหธรรมิก.
________. (2551). (2556). พจนานุกรมพุทธศาสน์ ฉบับประมวลศัพท์. กรุงเทพมหานคร: ธรรมสภาและสถาบันบันลือธรรม.
________. (2551). พจนานุกรมพุทธศาสตร์ ฉบับประมวลธรรม. พิมพ์ครั้งที่ 16. กรุงเทพมหานคร: เอส. อาร์. พริ้นติ้งแมสโปรดักส์.
พระมหาทวี มหาปญฺโญ.“วิเคราะห์อายุสสธรรม 5 : หลักธรรมที่ช่วยให้อายุยืน 5 ประการ ในคัมภีร์พระพุทธศาสนาเถรวาท”.บทสังเคราะห์งานวิจัย. สถาบันวิจัยพุทธศาสตร์ มหาวิทยาลัย มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัยบทสังเคราะห์งานวิจัยลำดับที่ 03.
พิสมัย จันทวิมล. (2541). นิยามศัพท์ส่งเสริมสุขภาพ ฉบับปรับปรุง พ.ศ. 2541. กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์ บริษัทดีไซน์ จำกัด.
มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. (2539). พระไตรปิฎกภาษาไทย ฉบับมหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย. กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.
มหามกุฏราชวิทยาลัย. (2540). มังคลัตถทีปนีแปล เล่ม 5. กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์มหามกุฏราชวิทยาลัย.
ราชกิจจานุเบกษา. พระราชบัญญัติสุขภาพแห่งชาติ ปี 2550. ราชกิจจานุเบกษา เล่ม 124 ตอนที่ 16 ก หน้า 1 19 มีนาคม 2550
ราชบัณฑิตยสถาน.พจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตยสถาน พ.ศ. 2554. สืบค้นเมื่อ. (7 สิงหาคม 2560). แหล่งที่มา: http://www.royin.go.th/dictionary/index.php.
รายการพบหมอรามา โรงพยาบาลรามาธิบดี.“4 ผลเสียจากการนอนน้อย” ใน สาระสุขภาพ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ. สืบค้นเมื่อ. (10 สิงหาคม 2560). แหล่งที่มา:http://www.thaihealth.or.th/Content/ผลเสียจากการนอนน้อย.html
สำนักนโยบายและยุทธศาสตร์ สำนักงานปลัดกระทรวงสาธารณสุข. (2559). การสาธารณสุขไทย 2554-2558. กรุงเทพมหานคร: โรงพิมพ์องค์การสงเคราะห์ทหารผ่านศึก.
องค์การอนามัยโลก. “กฎบัตรออตตาวา เพื่อการสร้างเสริมสุขภาพ” (2556) ใน พัฒนาการสำคัญของการสร้างเสริมสุขภาพ. สินศักดิ์ชนม์ อุ่นพรมมี ผู้แปลและเรียบเรียง.นนทบุรี: โครงการสวัสดิการวิชาการ สถาบันพระบรมราชชนก กระทรวงสาธารณสุข.
Pender, N.J.. Health Promotion in Nursing Practice (3rd). (1996). Stanford Connecticut: Appleton& Lange”
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
รูปแบบการอ้างอิง
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
Copyright and Licensing:
Current Applied Science and Technology treasures copyright protection and licensing to secure author’s rights. The appropriate dissemination of articles is exercised to ensure openness, accessibility, and attribution. Authors retain copyright ownership, and articles are published under a Creative Commons Attribution License (CC BY-NC-ND license, http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/), which allows sharing, and proper attribution. These policies foster an environment of collaboration and openness as well as responsible sharing, benefiting authors and the research community while intellectual property rights are honored.
